Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Emmentaler in Scheiben, Schwarzbrot, Butter, SPAR Waldhonig. Mittagessen: Mangos, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Gemischter Salat, Almliesl Butterschmalz, Olivenöl, Tafelspitz, Marchfelder Gemüse Allerlei. Abendessen: Frankfurter. Snacks/Sonstiges: Amicelli Amicelli. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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