Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 65,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 10,54g | Eiw: 30,89g | Kohlh: 63,74g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original. Mittagessen: Cauliflower , Bolognese. Abendessen: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Snack Cracker, SPC Apple Puree, Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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