Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 93,23g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 304,47g.
Frühstück: Zucker, Naturjoghurt, Mangos, Vollmilch, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Zucker, Eisbergsalat, Kartoffeln, Paniertes Schnitzel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Semmelknödel. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Funny Frisch Ofenchips Sourcream, Kaffee mit Milch und Zucker, Obstkuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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