Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1766 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 213,04g.
Frühstück: Milch-Schnitte Milch-Schnitte, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Pellkartoffeln, Petrella Schnittlauch, Maiskolben mit Butter. Abendessen: Mais, Erbsen, Brokkoli, Tomatensoße, Knorr Gorgonzola Sauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Maryland Nusskernmischung, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wird ja doch 😜Siehst du wenn man dran bleibt gehts immer weiter . Wir habens einfach drauf.
30 Sep 17 vom Mitglied: sooii
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30 Sep 17 vom Mitglied: Katharina178
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30 Sep 17 vom Mitglied: vani95@
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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