Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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2015 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 229,03g.
Frühstück: みそ汁, ネギトロ, ご飯. Mittagessen: クリームパスタ, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ, 薄い生地のチーズピザ, チーズピザ, 肉入りピザ, 野菜と肉のピザ. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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