Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1682 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 302,98g.
Frühstück: Pflaumen, Milbona Quark Traum, Banane, Nektarinen. Mittagessen: Karotten, Beste Ernte Speisekartoffeln, Hokkaido Kürbis, Granny Smith Äpfel, Rapsöl. Abendessen: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Natural Cool Zuckermais. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Zwetschgen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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