Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
56,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1516 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 196,67g.
Frühstück: Süßkirschen, SPAR Naturjoghurt Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. Mittagessen: Schinkenpizza, Zucker, Butter, Palatschinken, Ei, Wiener Zucker Staubzucker, Schärdinger Mager Topfen, Mohn, Germknödel, Zucchini, Rapsöl, Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Mangold, Apfel, Pfirsiche, SPAR Natur Pur Bio-Sonnenblumenkerne. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|