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Vielleicht klappt es mit den 55kg doch noch vor Weihnachten 😃
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56 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1237 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Avocado, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Kopfsalat, Äpfel. Mittagessen: Zucker, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Brot, Junge Frühlingszwiebeln, Schinken (Extra mager), Ei, Rama Original. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Obstkuchen. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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