Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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52,4 kg
Bisher verloren: 67,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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514 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 59,47g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon. Mittagessen: Mushrooms. Abendessen: Quest Bar Double Chocolate Chunk. Snacks/Sonstiges: Snack Cracker, Carrots. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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