Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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75,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1646 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rapp Orangen-Trunk, Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lidl Krustenbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist ja glatt nen Pfund! 😉
16 Sep 17 vom Mitglied: Fagmich
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Stimmt! 😉 ich bin schon froh, wenn ich in meinem Spielraum bleiben kann. Halte immerhin seit ca 1 Jahr in etwa mein Gewicht. Trage nicht mehr alles in die App ein und wiege mich auch nicht mehr täglich. Nur,wenn ich Lust drauf hab🙈 insgesamt würde ich sagen: läuft bei mir.
16 Sep 17 vom Mitglied: Schneedine
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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