Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1560 kcal
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Fett: 79,65g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 100,12g.
Frühstück: Expressi Latte Macchiato, Pangasiusfilet, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Mittagessen: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Gut & Günstig Gurken-Sticks, Veganz Protein Shake Choco Peanut. Abendessen: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Rasting Wirsingeintopf. Snacks/Sonstiges: Edeka Mini Lebkuchen, Seeberger Datteln Entsteint, Genuss Plus Protein-Mix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! Prima! Schönen Samstag für Dich! 😃
16 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Danke sehr liebe Luise
Dir ein schönes Wochenende ☀️💐🍾💃🏼
16 Sep 17 vom Mitglied: liesel1234
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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