Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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2620 kcal
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Fett: 99,25g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 291,10g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Manhattan Bagel White Fish Salad Sandwich. Mittagessen: Pea Soup, Duck. Abendessen: Fresh & Easy Chicken Caesar Wrap. Snacks/Sonstiges: Soft Pretzels, Hand Popped Kettle Corn, Ice Cream, Peach, Beer. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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