Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
|
57,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 209,47g.
Frühstück: Marillen, Kaffee mit Milch und Zucker, SPAR Naturjoghurt Leicht, Gemischte Nüsse, SPAR Speise Topfen, Apfel. Mittagessen: Combino Bandnudeln, Junge Frühlingszwiebeln, Schinken, Senf, Rapsöl, Mangold, SPAR Schlagobers. Abendessen: Heidelbeeren, SPAR Naturjoghurt Leicht, Birnen. Snacks/Sonstiges: Kinder Überraschung, Kaffee mit Milch und Zucker, Joghurttorte. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|