Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 116,41g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 235,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gemischte Nüsse, SPAR Naturjoghurt Leicht, Himbeeren, SPAR Speise Topfen. Mittagessen: Kaspressknödel, Vanillekipferl, Knorr Frittaten Suppe. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Rindfleisch, Cupcake, Schweinesteak oder Schnitzel, Bratwurst, Putenfleisch, Ströck Kardinalschnitte. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Kelly's Chips, Cupcake mit Zuckerguss oder Füllung (keine Schokolade). mehr...
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konstantes Gewicht
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