Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: SPAR Speise Topfen, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Gemischte Nüsse, Naturjoghurt. Mittagessen: Schmandsoße, Gouda oder Edamer, Schinken, Zucchini. Abendessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Kornland Apfel, Kornland Erdbeer-Joghurt. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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