Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 179,15g.
Frühstück: Pfirsiche, Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker, SPAR Naturjoghurt Leicht, Heidelbeeren, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Hofer Nussbrot, Balsamico, Rapsöl, Tomaten, Rote Zwiebeln, S-Budget Mozzarella. Abendessen: Pfirsiche, Apfel, Gekochter Mangold. Snacks/Sonstiges: Joghurttorte. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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