Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1264 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 196,52g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, Expressi Latte Macchiato. Mittagessen: Tomaten, Birkel Chili Knoblauch Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Paranusskerne. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Sep 17 vom Mitglied: liesel1234
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07 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Moin Luise
Einen schönen Tag wünsche ich dir 💐
07 Sep 17 vom Mitglied: liesel1234
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07 Sep 17 vom Mitglied: Viviace
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Guten Morgen an alle FS Mitglieder ☀️😊
07 Sep 17 vom Mitglied: liesel1234
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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