Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
|
2454 kcal
|
Fett: 98,44g | Eiw: 155,98g | Kohlh: 154,86g.
Frühstück: Bacon, Plain French Toast, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Mittagessen: Sbarro Mixed Garden Salad, Chicken Breast. Abendessen: Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
|
|
1892 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|