Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1544 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 207,65g.
Frühstück: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Pflaumen, Äpfel, Banane. Mittagessen: Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Hawaii. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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