Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 90,40g | Eiw: 182,47g | Kohlh: 229,13g.
Frühstück: Panera Bread French Baguette, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Meat Loaf. Abendessen: Beef Stew Meat, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, Turkey Breast Meat, White Rice. Snacks/Sonstiges: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Birthday Cake, Apples, Peach. mehr...
|
|
2175 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|