Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 66,01g.
Frühstück: Egg, Bananas, Sugar, Cooked Egg White. Mittagessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Tajin Clasico Seasoning, Lime, Apples, Cucumber (Peeled), Almonds. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rosio19's Gewichtsverlauf
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