Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
|
73,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 40,07g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot Mühlengold, Schwartau Brasilien, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Aldi Eiweißbrot Mühlengold. Mittagessen: Reis-fit Naturreis & Roter Quinoa. Abendessen: Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Banane, Choceur Choc 'N Bisc, Merci Merci Finest Selection. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liesel1234's Gewichtsverlauf
|