Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2733 kcal
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Fett: 99,19g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 263,02g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Ham, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Mittagessen: Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Pasta with Meat Sauce, 14" Pepperoni Pizza. Abendessen: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Baked or Broiled Salmon, Ready Pac Mediterranean Chopped Salad, White Rice. Snacks/Sonstiges: Beer, Cantaloupe Melons. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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