Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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62,8 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Bananas, Sugar, Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg White. Mittagessen: Mexican Style Noodle Soup Sopa De Fideo Aguada, Almonds, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Abendessen: Mangos. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 32,6 kg pro Woche
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 Kommentare
How did you manage to lose 61 pounds in 6 days?
18 Apr 18 vom Mitglied: fezline
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18 Apr 18 vom Mitglied: rosio19
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I king fat secret around that time, I lost most of my weight without fat secret
18 Apr 18 vom Mitglied: rosio19
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So I was just entering the weight I started with at the very beginning
18 Apr 18 vom Mitglied: rosio19
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18 Apr 18 vom Mitglied: rosio19
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My journey took me 3 yrs overall
18 Apr 18 vom Mitglied: rosio19
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I really began to understand fat loss last yr around summer
18 Apr 18 vom Mitglied: rosio19
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Your Amazing all while raising a family, hubby and work!
18 Apr 18 vom Mitglied: 8Patty
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Thank you 😊 my family was where I got the strength from, I desperately wanted to look good on family pics 😳😅☺️
18 Apr 18 vom Mitglied: rosio19
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rosio19's Gewichtsverlauf
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