Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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66,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 210,99g.
Frühstück: Sprengel Edelste Pralinen, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Sauerrahm Dip, Möhren, Basmati-Reis, Rote Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch, Putenbrust Fleisch, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenreis, Zeus Zaziki, Pita-Brot, Gyros. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Gebrannte Mandeln. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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