Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
|
66,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 71,83g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Rotkohl, Spätzle, Zwiebeln, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Abendessen: Exquisa Alla Bruschetta Creation, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Parma Parmaschinken, Aldi Räucherlachs, Vollkornsemmel. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
|
|
2144 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|