Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 52,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 99,82g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 179,25g.
Frühstück: Rapunzel Leinöl, Erdbeeren, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Mittagessen: Honig, Extra Natives Olivenöl, Hengstenberg Himbeeressig, Krone Fisch Räucherlachs, Rucola. Abendessen: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Aldi Gourmet Salami, Galbani Mozzarella Mini, Vapiano Tomatensuppe, Géramont Weichkäse, Käfer Ciabatta mit Walnüssen. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Banane. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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