|
2 Tage normal gegessen auf Familienfest und Zack 💣
|
76,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 38,44g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung. Mittagessen: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: RUF Unser Porridge Bircher Art, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
man weiß, wovon es kommt....weitermachen! Liesel
07 Aug 17 vom Mitglied: wistful1510
|
07 Aug 17 vom Mitglied: liesel1234
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liesel1234's Gewichtsverlauf
|