Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 242,53g | Kohlh: 247,12g.
Frühstück: Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Clarou Pankacs (Erdbeeren Sahne), Chiefs Vanilla Drive, Olimp Glutamine 1400 Mega Caps, Olimp Anabolic Amino 9000 Kabseln. Mittagessen: Heinz Cocktail Sauce, Gartengold Grillgemüse - Mediterran, Iglo Röstgemüse Steak Mix, Hütthaler Putenbrust Geschnitten. Abendessen: SPAR Enjoy Putten Cottage Cheese Sandwich, SPAR Enjoy Putten Cottage Cheese Sandwich, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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