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Na ja, Hauptsache unter 65 Kg
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64 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 94,49g.
Frühstück: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Erdbeere. Mittagessen: Coraya Surimi Sticks, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Abendessen: Spaghetti, Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Kaufland Geflügelmortadella. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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