|
Ну вот, потихоньку, помаленьку движемся к своей цели.
|
95,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 28,14g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 87,40g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Кофе с Сахаром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Тонус Томатный Сок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
2727 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
|