Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
|
66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 75,44g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 69,61g.
Frühstück: Kamps Roggenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Leicht und Fit Mozzarella Light, Hofmaier Geflügelwiener. Abendessen: Entrecote. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Beck's Blue Alkoholfrei. mehr...
|
|
2030 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Power Plate - 10 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bunnyfit's Gewichtsverlauf
|