Schneedine's Notizen, 26 Jul 17

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Heute Regenpause ausgenutzt und joggen gewesen, leider nicht so schön wie am Strand entlang zu laufen. Aber: jeder Schritt zählt👍

75,1 kg Bisher verloren: 24,9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2017:

1189 kcal

Fett: 64,88g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 118,87g. Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Joey's Pizza Crazy Dog. Abendessen: Joey's Pizza Crazy Dog. Snacks/Sonstiges: Nestle Princessa, Ok Energydrink Zero. mehr...

2115 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare

Der Regen hier macht leider keine Pause... muss heute wohl drinnen sporteln!

26 Jul 17 vom Mitglied: enif89

Man schwitzt doch eh, wird also eh nass...wozu auf Regenpause warten?

26 Jul 17 vom Mitglied: marcothebrain


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