Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 145,45g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Bagel, Bacon, Egg White, Milk (Nonfat). Mittagessen: Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Abendessen: Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Beer, Nonfat Frozen Yogurt. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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