Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 52,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 144,52g | Kohlh: 257,19g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Maribel Aprikosenmarmelade, Feigen, Der Norderneyer Seeluftschinken, Aldi Dreisaatbrot. Mittagessen: Ammerländer Unser Gouda, Aldi Dreisaatbrot, Frosta Mango, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Kartoffeln, Junge Frühlingszwiebeln, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Gartenkrone Erbsen Fein (Gefroren), Ei. Snacks/Sonstiges: Exquisit Piemont Tartufo Dolce Nero, Nimm2 Lachgummi Heroes, Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bio Maiswaffeln, Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (mit Schale), BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli, Berchtesgadener Land Joghurt Mild. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jul 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Irgendwas bummelt da in mir wohl ... komisch. Wahrscheinlich lauert das Zawusch aber schon um die Ecke ;-)
25 Jul 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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