Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1634 kcal
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Fett: 89,62g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 81,77g.
Frühstück: BioBio Roggenvollkornbrot, Lidl Kochhinterschinken. Abendessen: Milfina Butter, Mischbrot, Eiklar, Edeka Antipasti Mixteller, Rührei, Aldi Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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