Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 183,71g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Rote Paprika, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Vollkornsemmel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Deutschesee Saiblings-Filets. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Raspberry, Mars Celebrations (9.1g), Zuckermelone, Kohlrabi. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut liebe Katharina, alles wieder im grünen Bereich!
21 Jul 17 vom Mitglied: Alois007
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Ja, es ist meistens auch mehr ein Kopfproblem
21 Jul 17 vom Mitglied: Katharina178
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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