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Die Richtige Ernährung und es geht wieder bergab. Fühlt sich gut an... Ein ordentlicher Motivationsschub. :)
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92,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Vollmilch, Knusperone Knuspermüsli Früchte. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS. Abendessen: Butter, Lidl Buchweizenbrot mit Walnüssen. Snacks/Sonstiges: TSN PROTEIN. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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psfernando93's Gewichtsverlauf
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