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Jetzt aber wieder ordentlich ernähren. Umstellung im Kopf ist vorhanden :)
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93,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 263,29g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt, Butter, Billa Kürbiskernweckerl, Ströck Laugenweckerl. Mittagessen: Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, Brauner Zucker, Zucchini, Rama Cremefine 15%, Riesling, Vollkornnudeln. Abendessen: Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Banane. Snacks/Sonstiges: Tomaten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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psfernando93's Gewichtsverlauf
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