Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 87,57g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Real Thai Currypaste Rot, Reis (Gekocht), Gewürzgurken, Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Kokosmilch, Schlagsahne. Abendessen: Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Räucherlachs, Vollkornsemmel. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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