Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 210,45g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Duplo White. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Edeka Räucherlachs, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornsemmel. Abendessen: Aldi Gourmet Salami, Knorr Braten Soße Extra, Petrella Schnittlauch, Pellkartoffeln, Philadelphia Mousse Kräuter der Provence, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Käsekuchen, Gewürzgurken, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Süßkirschen, Erdbeeren, Himbeeren, Wassermelone, Pfirsiche. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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