Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
|
64,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 19,10g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Egg White, Hard Rolls (Includes Kaiser), Bacon, Milk (Nonfat). Mittagessen: Carrots, Grapes, Turkey Sandwich. Snacks/Sonstiges: Peach, Beer. mehr...
|
|
2102 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|