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Yesss. Auch nach der Hochzeitsfeier meiner Schwester toll gehalten.
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89 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 210,99g.
Frühstück: Soja Drink Vanille, Soja Drink Ungesüßt, Basis. Mittagessen: SPAR Veggie Soja Drink Ungesüßt, Stachelbeeren, Foodspring Goji Beeren, S-Budget Cashewnüsse, Paranüsse, Himbeeren, Banane, Spar Veggie Soja Drink Vanille, Alnatura Dinkel Kleie, Natur Aktiv Bio Chia Samen, Alnatura Urkorn Müsli, SPAR Vollkorn Müsli. Abendessen: Himbeeren, Marillen, Milfina Frischkäse Kren, Schwarzbrot, Hofer Puten Leichte Extra, Hütthaler Attersee Pute. Snacks/Sonstiges: Eskimo Cremissimo À La Manner. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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