Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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64 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 102,52g | Eiw: 140,93g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%, Best Body Nutrition Premium pro Schokolade/Vanille. Mittagessen: Rispentomaten, Woerle Emmentaler, Gourmet Chili Schinken. Abendessen: Ölz Vollkorntoast, Radatz Käsekrainer. Snacks/Sonstiges: Grandessa Premium Eiskrem Vanille, Grandessa Eisfix Kakao, Sportnahrung Low Carb Bar. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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KonfuziusReflektus's Gewichtsverlauf
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