Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
|
81,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
695 kcal
|
Fett: 22,50g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 88,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Gekochtes Ei, Top Mare Rollmops, Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Sonstiges: Wassereis. mehr...
|
|
2522 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hisroyaldudeness's Gewichtsverlauf
|