Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 97,64g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 110,58g.
Mittagessen: Top Mare Räucherlachs, Fresh Care Käse Schinken Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gouda oder Edamer, REWE Leberwurst, BioBio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Chia-Samen. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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