Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 222,80g | Kohlh: 224,43g.
Frühstück: Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Meta Force Protein Cookie (Vanille), Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Banane. Abendessen: Mevgal Griechischer Joghurt 0%Fett, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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