Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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88,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2943 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 288,44g | Kohlh: 306,95g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein Glutamine, Myprotein BCAA, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical). Mittagessen: Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Recheis Dinkel Dralli. Abendessen: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Chiefs Vanilla Drive. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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