Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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121,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 78,82g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 169,63g.
Frühstück: Anker Topfengolatsche. Mittagessen: Ei, Milfina Schmelzkäse, Aibler Krustenschinken, Semmel. Abendessen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Taste of America Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker, Eskimo Erdbeer Combino. mehr...
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3532 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Balu7500's Gewichtsverlauf
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