Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 83,86g | Eiw: 121,41g | Kohlh: 205,50g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Bananas, Shrimp Creole with Rice. Abendessen: Chicken Wing, Meat Filled Ravioli, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Beer. mehr...
|
|
1858 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|